💭 4. Přemýšlení vs. přehnané přemýšlení
Přemýšlet je normální. Ale někdy se zasekneme v hlavě a jedeme pořád dokola: „Co když jsem řekl blbost?“„Co si o mně myslí?“ Tomu se říká overthinking. Pomáhá: Ne všechno musíš vyřešit hned.
Přemýšlet je normální. Ale někdy se zasekneme v hlavě a jedeme pořád dokola: „Co když jsem řekl blbost?“„Co si o mně myslí?“ Tomu se říká overthinking. Pomáhá: Ne všechno musíš vyřešit hned.